Štai jau Vasario 10-oji, o aš tik dabar apie Naujųjų metų pažadus...
Nors, pagal kiniečių kalendorių, aš pačiu laiku :) 新年快乐!
Koks Jūsų Naujųjų metų pažadas? Numesti svorio? Sveikiau
maitintis? O gal tiesiog atrasti laiko kasdien su šeima prisėsti prie bendro
stalo ir neskubant pavalgyti? Pastebėjau, kad paskutiniu metu visi pažadai
susiję su dietomis, maistu ir sportu: „Nuo Naujųjų pradėsiu sportuoti“, „Nuo
naujųjų laikysiuosi dietos“...
Žinoma, tai puiku, tačiau kiek iš mūsų laikosi šių pažadų
iki kitų metų? Turbūt sunkiausia todėl, kad mūsų dedami žingsniai šiek tiek per
dideli. Juk niekam nebūtų lengva nuo pirmos dienos, pradėjus grūdintis, šokti į
ledinę eketę ar sumažinti kalorijų kiekį nuo 5000 per dieną iki 1000.
Kad ir kaip šiais metais nenorėjau sau nieko prižadėti, vis
dėl to pažadėjau. Pažadėjau, kad stengsiuosi sveikiau maitintis, daugiau judėti
ir nemesiu visko, kai kelyje pasirodys kliūtys.
Su šiais pažadais viena nesusidoročiau, todėl man labai daug
padeda gyvenimo draugas ir mylimasis, Ačiū jam už tai!
Mano atradimas
šiais metais – sultys. Jau ilgai svajojau įsigyti
sulčiaspaudę, bet vis galvojau ar nebus tai dar vienas, vietą virtuvėje
užimantis rakandas... Kol kas galiu pasidžiaugti, kad tikrai ne! Sultis spaudžiu kasdien, ir nesiruošiu
sustoti.
Štai ir
keletas įdomesnių mano išbandytų derinių tiems, kam pabodo morkų ir obuolių
derinys:
Greipfrutas
+ apelsinas + kivis
Imbieras +
burokėlis + morka + obuolys
Granatas +
ananasas
Kriaušės +
Špinatai
Burokėlis +
salieras + čili pipiras
Nuotrauką pasiskolinau iš http://www.missysue.com/
